节后减肥真烦恼 喵播主播献妙招助你减掉小赘肉

2020-06-19 23:01:57 sunmedia 4457

眼看春节就要过完了，正在工作或即将工作的你是否调整好状态了？喵播君身边的不少同事都抱怨，春节假期走亲访友、摆酒聚餐，连续的大鱼大肉、大吃大喝足足让腰围大了一圈。

相信不少人都有相同的经历，本想春节和家人打打麻将，赢个“财源滚滚”，没想到却“输”在了饭桌上，把自己吃成了“圆滚滚”。

不过，大家伙也不必过于纠结肚子上的“游泳圈”。近期，喵播直播来了一位美女营养师，她的第一场直播就为大家带来了减肥小妙招，教大家如何利用好这段节后过渡期。

主播表示，自己从前也是个胖妹子，深知减肥的艰难与不易，因此，主播希望通过喵播直播来帮助有需求的小伙伴们，让大家少走弯路，早日恢复完美身材！

“阿月”说，水果蔬菜、清淡饮食当然是减肥的主旋律，不过，也没必要谢绝所有动物性食品，那样容易造成营养失衡，缺失微量元素。而且，还有一点也很重要，不要急功近利，对于一些宣传能快速减肥的产品，一定要谨慎选择，避免产生副作用，危害身体健康！

的确，减肥非一日之功，合理膳食、多做运动，健康减肥才是王道。

好了，你还有关于节后减肥的困惑吗？快来主播“阿月”的喵播直播间吧，主播不仅是专业营养家，更是位热心肠的大美女哦！

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