很多人无法做到一夜到天明，非正常原因出现每晚2次以上的起夜现象可能就是肾脏在发出健康告急的警示了，长此以往不仅可以引起失眠，严重时还可影响睡眠质量，次日精神欠佳，疲惫不堪。

　　专家指出：排除器质性病变的因素，临床上多数平时工作过度疲劳出现异常起夜很可能就肾精亏虚引起的。

　　以上现象从中医学角度可以做出详细的讲解。中医学认为肾主藏精，精是人体生命活动的物质基础，精能化气，气有固摄的作用，可以把尿液控制在膀胱中，只有膀胱充盈时才会产生尿意。如果肾精亏虚，肾气不足的话，膀胱没有充盈时也会产生尿意，导致夜尿频多、梦遗滑精等以固摄不力为特点的病症。另外，肾精亏虚不仅会导致夜尿频多，而且也是诸多疾病的源头，比如，亚健康导致的记忆力减退、用脑后疲劳、思维效率低、耐力下降、虚弱、易感冒、头晕、目眩、腰膝酸痛、脱发等都是肾精亏虚的表现;许多研究还显示肾虚是导致心脑血管病、贫血、免疫功能低下等多种慢性疾病发病之因。相信积极治疗，防微杜渐是必要的。

　　肾虚是病，必须早治!

　　如何补肾填精?不防尝试食补，生活里多使用一些可以益肾填精的食物，比如山药、莲子、桑葚、芡实、栗子、胡桃仁、豇豆、韭菜、猪肾、猪骨髓、蚕蛹、海参、羊骨、鸡肉等，如果肾虚严重，食补无法短期内起作用，这种情况就要选择药补了，因为药补肾精最直接、最有效的方法。

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　　八子补肾胶囊，是专门填补肾精的中成药。此外，本品还可以通过补肾精达到双补肾阴、肾阳的效果，可使人体肾精充足，肾阴阳平衡。肾精充足则气有所化，神有所养，人体才能肾气充足，气化正常，固摄有权，膀胱开阖有度，小便恢复正常。

　　临床研究发现，八子补肾胶囊对夜尿频多、梦遗滑精等症状具有良好的治疗效果，长期服用还可增强男性的体力和持久力，恢复因劳累而耗损的精力。

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