今年夏季以来，南方地区遭遇大雨，天气长期高温潮湿。不少人喜欢待在房间里吹空调，久而久之，容易染上空调病。

　　人长期逗留在密闭及通风不畅的空间内，势必会造成不适感，这有精神上的不适和生理上的不适，但这些不适感往往又会被空调房间内舒适的温度和湿度所掩盖，久之便会导致很多疾病的发病率升高。

　　从相关资料来看，空调病相关症状主要体现为：

　　1、容易疲乏劳累，头晕脑胀，记忆力下降。

　　2、容易造成皮肤干燥。且夏天皮肤长期大面积暴露在干燥的环境内，罹患皮肤过敏性疾病的几率自然随之升高。

　　3、呼吸道疾病及部分传染病的发作，诸如感冒等疾病会因为局限于空调范围内呈聚集性爆发。同时，干燥低氧的环境也会增加肺部疾病，诸如哮喘等的发作。

　　4、关节疼痛不适也不容忽视，冷气直吹、室内外大温差，会引起关节内滑液分泌紊乱，长期停留在空调房间引起的膝关节、踝关节、肘关节，甚至颈腰酸痛在临床上常常见到，尤其是老年人。

如何解决这些问题？最简单的办法是离开房间，多参加一些体育活动。但夏日炎炎，谁都不想走出户外。完美保健品在请教运动专家后，向大家介绍几种简单易行的空调病预防办法：

1、少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀。

2、室温宜恒定在26度左右，室内外温差不宜超过7度。温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。

3、完美保健品推荐完美牌芦荟王浆矿物粉，该产品有助于提高人体免疫力。它含蜂王浆、油菜花粉及多种矿物质，还添加维生素C、柠檬粉、橙粉，酸甜可口，营养更丰富。

4、定期清洗空调。长时间不清洗空调，空调内会积累很多灰尘、细菌、病毒等，使用时就会被人体吸入，容易引起身体不适，导致生病。完美保健品推荐使用完美空调泡沫清洁剂清洗空调，它能有效去除空调蒸发器上的油及其它污染物，消除空气异味；自动分散空调上的固体粉尘；在空调蒸发器的翅片上形成保护膜，延长空调使用寿命；防止滤光板和金属框被腐蚀；气味芳香、清新自然；适用于家庭、医院、诊所、食物加工场等空调。